السوفرولوجيا طريقة سهلة الممارسة مصمّمة لتخفيف الضغط النفسي وزيادة التركيز،

اعداد : عزيزة حجري

السوفرولوجيا معروفة جدًا في فرنسا وسويسرا لدرجة أنها تُدَرَّس في المدارس والجامعات وغالبًا ما يغطي الضمان الصحي تكاليفها.

أصل كلمة سوفرولوجيا يوناني: ويعني هذا المصطلح “علم إحلال التناغم في الوعي”. عرّف كايثيدو السوفرولوجيا لاحقاً على أنها “علم الوعي وقيم الوجود”.