الصحة
-
الصحة: تناول الماء ليلاً… هل يؤثر على جودة نومك؟ طبيب إسباني يوضّح الحقائق العلمية*
متابعة: بدر بنعيش حذر الدكتور خوليو ماسيت من عادة شرب الماء مباشرة قبل النوم، مشيراً إلى أن ذلك قد...
-
حسم الجدل حول الاستحمام… التوقيت أهم من العادة!
مع ارتفاع وعي الناس بأهمية جودة النوم، يتساءل كثيرون: هل الاستحمام ليلاً أم صباحًا هو الأفضل؟ دراسة أميركية حديثة...
-
العقل السليم ليس وجهة، بل رحلة نختار خطواتها كل يوم.”
بدر بنعيش الصحة النفسية: رحلة نحو التوازن الداخلي في عالم يتحرك بسرعة، حيث الضغوطات اليومية والتحديات المتزايدة، تبرز الصحة...
-
*فنجان القهوة في الصباح المبكر… سر قلب سليم تكشفه دراسة أمريكية*
بدر بنعيش كشفت دراسة حديثة في “الدورية الأوروبية لأمراض القلب” أن شرب القهوة صباحًا يقلل بشكل ملحوظ من خطر...
-
باضطراب الوسواس القهري”الصحة النفسية الطبيعية”
– أعلن باحثون من المعهد الهولندي لعلوم الأعصاب وجامعة أمستردام الطبية عن اكتشاف مؤشرات عصبية جديدة مرتبطة باضطراب الوسواس...
-
المكملات الغذائية الضرورية للنساء ما قبل سن اليأس…
بدر بنعيش المكملات الغذائية الضرورية للنساء ما قبل سن اليأس: 1. **فيتامين د**: يُعد فيتامين د ضروريًا لامتصاص الكالسيوم...
-
تحذير الأطباء من شرب الشاي بعد الأكل مباشرة….
بدر بنعيش يعد الشاي واحداً من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، حيث يتمتع بفوائد صحية عديدة تشمل احتوائه على...
-
هرمونات السعادة والرومانسية: كيف تؤثر على حياتنا؟!!
بدر بنعيش تعتبر هرمونات السعادة والرومانسية من أهم الهرمونات التي تؤثر على حياتنا اليومية. هذه الهرمونات تلعب دورًا كبيرًا...
-
المشروبات الكورية وتأثيرها على الصحة والبشرة…
بدر بنعيش تشتهر كوريا باهتمامها الكبير بالصحة والجمال، وتلعب المشروبات التقليدية دورًا هامًا في هذا السياق. فبجانب الأقنعة الورقية...
-
**البيض: غذاء فريد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب**
بدر بنعيش لقد ارتبط البيض لسنوات طويلة بسمعة سيئة فيما يتعلق بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وزيادة خطر الإصابة...
