بدر بنعيش
كشفت دراسة حديثة في “الدورية الأوروبية لأمراض القلب” أن شرب القهوة صباحًا يقلل بشكل ملحوظ من خطر الوفاة وأمراض القلب، مقارنة بمن يشربونها في أوقات أخرى أو لا يشربونها أبدًا.
الدراسة التي شملت أكثر من 40 ألف شخص أظهرت أن شرب القهوة قبل منتصف النهار يخفض خطر الوفاة بنسبة 16%، وخطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 31%.
الخبراء نصحوا بالاكتفاء بالقهوة صباحًا فقط، لأن شربها في المساء أو بكثرة قد يضر بالنوم والصحة العامة.
